能预防凭啥要治！甲状腺结节5大预防指南，存下吧，很难找全了 据统计，甲状腺结节患者已经超过2亿人，每年增长约4万人，成人甲状腺结节发病率约为20.43%，这3个数字，让我们医生来看，相当恐怖！ 它们无时无刻不在警示着大家，甲状腺结节的防治，真的很重要！ 今天详细给大家讲一下甲状腺结节和其防治关键！ 一 甲状腺结节的成因 中医认为，甲状腺结节的成因是气滞、痰凝和血瘀相互作用，反映到身体的具体表现，除了长结节，还有脏腑功能失调！ 首先，从气血失调的角度看，情绪波动、思虑过度、劳累过度等因素均可导致气机不畅，气血瘀滞，久而久之，便会形成结节。 再者，甲状腺作为人体内分泌系统的重要器官，其功能的正常与否直接影响着身体的代谢和激素水平。当脏腑功能出现失衡，如肝肾功能不足、心火亢盛等，都可能导致甲状腺激素分泌异常，进而引发甲状腺结节。 此外，中医还认为，甲状腺结节的形成与痰湿、瘀血等病理产物在体内的积聚密切相关。痰湿和瘀血的形成往往与饮食不节、缺乏运动等不良生活习惯有关。当这些病理产物在体内滞留，阻碍气血的正常运行，便可能形成甲状腺结节。 二 甲状腺结节的症状 其一，甲状腺结节最常见的症状之一是颈前方不适，由于甲状腺结节位于颈部前方，当它们的体积逐渐增大时，可能会压迫到周围的组织，从而引发颈部前方的不适感。这种不适感可能表现为轻微的压迫感、肿胀感或疼痛。 其二，甲状腺结节可能会引发颈部疼痛。这种疼痛通常是突然出现的，程度较剧烈，可能伴随着颈部肿胀和发红。 其三，甲状腺结节过大，可能会压迫气管，导致呼吸困难。这是一种比较危急的情况，需要及时就医处理。呼吸困难可能表现为气短、喘息、咳嗽等症状。 最后，当甲状腺结节压迫喉返神经时，可能会引起声音嘶哑。喉返神经是控制声带运动的重要神经，当其受到压迫时，会导致声带运动受限，从而影响发音。 三 甲状腺结节的诊断检查 我们医生在看诊时，通常会问患者的病史，特别是与甲状腺相关的家族遗传史，家族中有无甲状腺疾病的成员，以及这些疾病的种类、发病时间和治疗效果等信息，都是关注的重点。 检查方面，一般甲状腺结节的问题，不仅要进行超声检查，还会测一下甲状腺的甲功。 超声检查可以清晰显示甲状腺结节的形态、大小、边界以及与周围组织的关系。 甲功检查包括促甲状腺激素（TSH）、游离甲状腺素（FT4）和游离三碘甲状腺原氨酸（FT3）等。这些指标的异常可以帮助医生判断甲状腺结节是否影响了甲状腺功能。 中医问诊方面，我们一般会通过饮食、睡眠、精气神、舌苔、大小便以及身体的不适症状，综合判断患者的体质症型，为下一步调理治疗提供参考！ 四 甲状腺结节的预防 01 补充营养 确保饮食中有益甲状腺的微量元素如碘、钙、锌、硒，并避免摄入过多或过少的大分子营养素。多吃富含这些营养素的食物，如牛奶、海产品、坚果等。 02 适量补碘 碘缺乏影响甲状腺激素合成，可能导致甲状腺结节。成年人每日需摄入120~150微克碘，孕妇和哺乳期女性可摄入250微克，但如果合并甲亢，则需要减少甚至禁止碘的摄入，如果是甲减，则需视情况而定！ 03 心情舒畅 保持心情愉悦，避免情绪波动，多沟通以预防心理问题。 04 饮食均衡 肥胖、糖尿病等慢性病与结节有关，饮食应规律、清淡，以新鲜蔬菜为主，戒烟酒，适当运动。 05 定期体检 每年至少体检一次，检查甲状腺功能和甲状腺彩超，及时发现病变。女性怀孕前应检查甲状腺功能。 五 中医治疗结节的目标 中医治疗甲状腺结节的策略，并非简单的“一刀切”，而是针对结节的根源，从内而外进行温和的调理，起到防治一体的作用！ 第一个目标：改变结节的性质，降低其恶性程度。 通过中药的调理，可以逐渐化解痰肿，使结节的性质得以改善，从而降低其恶性程度。 第二个目标：中医治疗追求让结节变小，或者由原来的硬结变软结，由原来的实性变成囊性。 通过中药的活血化瘀、软坚散结等作用，可以逐渐使结节变小，或者由原来的硬结变软结，从而减轻患者的痛苦，提高生活质量。 第三个目标：中医治疗强调调理患者整体的阴阳平衡。 我们已经知道甲状腺结节的产生是因为体质出了问题，通过中药的调理，可以调整患者的体质，保持阴阳平衡，增强机体的免疫力，从而达到治疗甲状腺结节的目的。 关注@中医内科赵主任，做你身边的中医朋友！
