上半身热，下面冰凉，日常养生
高升看养护
2024-04-06 01:35:32
春季气温回升的同时，还夹带着丝丝寒意
不少小伙伴有上身热，下身凉的情况
一边上火，一边却脚冰凉
这实则是上热+下寒
火往上窜，不能往下走
脾胃不好，运化差是主因
平时少吃油腻生冷食物，让脾胃恢复回来。
今日分享一款茶饮[彩虹R]
[绿色心形R]乌梅+山楂+茯苓+桑葚+橘皮+菊花+玫瑰花
每种食材都有自己的独到之处
汇聚一起发挥的食效可不小
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小小一茶包，开水冲泡
酸酸甜甜开胃
把脾胃调好了
上火与下热好好平衡
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