✅今日三餐🌹
早餐⏱：黑咖啡，鸡蛋，西兰花🥦紫薯
午餐⏱：羽衣甘蓝，西葫炒蛋，生菜，南瓜花卷
晚餐⏱：纯牛奶，番茄🍅牛肉丸，橙子🍊
今日喝水🥛：2500毫升温水
今日读书📚：《人生海海》
今日无运动
今日寄语❤️
🌈我的减脂餐就是家常菜少油少盐蒸煮炒出来的，姐妹们，为了自己的健康和美丽走进厨房吧，柴米油盐酱醋茶都在等你呦✊