浪漫生活的记录者 💡建议：你的身体会适应体重！🏋‍♀💪 😮你的体重会被身体记住，会持续保持稳定状态！⚖ 👀你有没有注意到：每个人都有一个可以轻松维持的体重区间吗？🤔 📌如果你的体重通常保持在一个区间，即使你减肥瘦了几斤后又忍不住照常进食，你的体重仍然会回到原本的区间。或者，如果你突然暴饮暴食几天增加了几斤，后面不再过度进食，过几天你的体重会恢复到原来的区间。💃