#干眼症原来缺的是油不是水#
预防眼干小妙招
[给力]多睡美容觉：充足的睡眠就像是眼睛的SPA，让它们焕发光彩。
[打call]光线的艺术：避免在太暗或太亮的地方阅读，这就像是为眼睛创造一个舒适的小天地，让眼睛舒舒服服地工作。
[送花花]眼部瑜伽：做一些眼部运动，就像是让眼睛去健身房锻炼。如交替地看远看近，或者顺时针/逆时针缓慢转动眼球。
给眼睛补充“超级食物”
[抱一抱]维他命大餐：增加富含维生素A、C和E的食物摄入，如胡萝卜、绿叶蔬菜和柑橘类水果。就像是给眼睛的超级加油站。
[虎爪比心]Omega-3的妙处：鱼类和坚果有助于改善眼表的泪膜情况，减少干眼症状，同时还有一定的抗炎作用。
