#中医建议女生春天多披头散发#
《黄帝内经·素问·四气调神大论》中便指出：“春三月，此为发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形……养生之道也。”
中医认为“头为诸阳之汇”，人体中的十二条经脉，皆上会于头部，这些经脉运行气血、濡养全身、抗御外邪、沟通表里。而头发为“肾之华”“血之荣”，头发的生长与脱落、润泽与干枯，均与肾和血气的盛衰有关。
春季养阳首重养护头部，而头部养生不能忽视我们的头发。女性朋友这个时候最好不要把头发扎得紧紧的，不妨松开来。这样就会使得精神情志舒展、活泼，充满生机，完全和春天舒张的气息相呼应，利于保健。披发的时候不妨也做做头部的按摩，用手指做梳子梳梳头，头部有众多穴位和特定反射区，手在刺激这些穴位和反射区的时候，可以有助疏通血脉，使气血流畅，从而改善头部毛囊下末梢的血液循环，调节大脑功能，增强脑细胞的营养，对偏头痛、神疲乏力、失眠等有一定的辅助治疗效果。如能长期坚持，还可以延缓衰老。
