外柔内刚面对新事物｜如何1⃣️分钟制定计划

浪漫生活的记录者 笔记灵感 “每个人都有自己的处事方式，但这些方法并不是绝对的。出现新工具，新秘诀，新方法，新思维时，请放下身段，坦率地面对。不过在面对时，不能舍弃自己的内核。换言之，如把”不动摇的自己“看作树干，那面对新事物，从中习得得新知就是嫩叶，让我们源源不断吸收新知，尽量使树干枝繁叶茂吧” 「先尝试坚持三周」 生活中总会遇到一些新鲜事物，例如新的运动项目，兴趣，新规则，饮食方法，早起等等。如果把这些内容项目引入到生活，不妨先尝试三周。之所以这一建议是因为一周时间有点短，两周可能还没有摸清楚门道，三周  应该能通过体验判断是否适合，是否真有必要，是否要继续。比起三分钟热度或者逞强坚持，起初给自己的=设定体验期的方式更好些，更容易培养好的生活习惯 「思考生活节奏」 清晨，睁开眼，该想一想今天一天要以怎样的节奏度过。如果正值下旬，还可顺带思考下个月的节奏，是扑通扑通迅速的转起来还是想要跳华尔滋一样舒适地度过。临近季节更替，可思考下一个季度的旋律你的生活节奏，过节的时候要思考一下一个节奏是什么，有节奏意识能让我们日常的生活变得张弛有度。 「清晨，在床上一分钟的时间制定全天的计划」 早晨一睁眼，开启新的一天的时光，请躺在床上根据今天的天气，自己的身心状况，来制定当天的计划。我们可以快速思考今天的穿搭和今天的事项优先级，除此之外，我还会快速输入自己今天还有额外可能会遇到的琐事，能不能在开始正式进入工作前花10分钟把琐碎解决掉。 先输入需要收集的资料，以备不时之需。然后输入大脑这台“超级电脑”一旦决定”今天就这样度过“即可准备起床，只需要一分钟，快速在脑海中确认今天的计划。 / 今天的上海是个雨天，开了周会， 确认了事项优先级，画了两张草图小稿。 是春天 意识，去找到那一颗树吧。