微波炉2分钟‼️茉莉老奶油蛋糕‼️无油无面粉
伟珍评美食
2024-04-09 12:56:27
👩🍳某咚🥕同款茉莉老奶油蛋糕～懒人低卡复刻版‼️无糖油无面粉，微波炉就ok，1人份配比🐴住～
💕218卡/个｜烤箱/空气炸锅/微波炉都🉑
🌈减脂、健身、抹茶控、奶油蛋糕、甜品脑袋都去做
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🍃食材（133卡-长方形模👉附热量表）：
鸡蛋1个
椰子面粉15g（🉑换豆浆粉、燕麦粉等）
抹茶粉3g
茉莉花茶40ml
泡打粉2g
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🍀【低卡馅】（84卡/份）
酸奶酪50g｜浓稠酸奶20g｜茉莉花3g
无糖豆沙/血糯米适量（约50g）
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📖简单步骤一看就会，直接翻图6️⃣
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食材简单，美味不简单‼️
做早餐或者下午茶甜品，配咖啡或茶，清新不腻超满足‼️原版中间是紫米，偷懒没煮换成了之前做剩下的豆沙～
️🌈姐妹们都要多吃不胖！
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初黛_yan
烤箱要多久呀
失落之地
我是妊娠糖尿病孕妇，能吃这个吗？
薄荷绿
我用40ml茉莉茶 好稀