甲状腺结节，我的方子不保密，教会一个是一个！ ❓常常有朋友会疑惑，为什么会莫名其妙长结节？ 因为压力太大、吃外卖太多饮食不规律，导致肝郁气滞，产生痰湿包块在甲状腺，容易引发結節.那么發现后该怎么办呢？ 分享3个小建议： ⭕日常饮食 ✅多吃维生素丰富不容易上火的蔬菜水果，比如李子、无花果、橙子、猕猴桃这些，没事的时候会给自己煮一壶无花果干和玫瑰花的茶喝喝，可以帮助疏肝解郁，有很多好处。 ❎少吃辛辣刺激和生冷的，还有油腻的这些，有的朋友比较喜欢吃虾，很关心能不能吃海产品，如果甲功没事，是可以正常吃鱼虾海带这些的。 ⭕外敷方 用夏枯草、鬼箭羽、猫爪草、乳香、没药、三棱等不用清洗，粉碎后过筛，加入清水熬煮1小时，再加入松香，大火收汁至粘稠。放凉后摊涂于纱布，覆盖在结节处。通过皮肤吸收来作用。每天晚上洗完澡，贴到脖子上，味道淡香，睡一觉早上起来洗脸的时候，顺便把它拿下来，也不麻烦。 ⭕泡脚方 很多朋友应该听说过温胆汤的大名，其中包括半夏、竹茹、枳实、橘皮、茯苓、甘草、生姜、大枣，这是一个祛湿的经典方，可以用来泡脚，外养来活络身体的经络，让瘀堵和痰湿这些减少，如果觉得舌边有齿痕，长期大便不成型，可以一周多泡几次，每天晚上睡之前温水没过脚踝，泡20分钟即可。 想了解更多中医养生知识，关注@中医内科赵主任，做你身边的中医朋友！ #关注甲状腺结节##结节##乳腺结节##健康科普大赛#
