最近你们问我的美白方式和Vc牌子，Vc是药店买的咀嚼片很好吃，每天晚上睡前一片。最好是vc+ve+茄红素（没错就是西红柿！我不知道有没有效果哈也可能是心理作用？我不是个爱吃水果的人但是我特别喜欢吃小番茄，我每天都要吃很多小番茄就当水果来吃，后来我老公也被我带的爱吃小番茄了他以前从来不吃这种水果[允悲]）
首先是物理防晒，出门擦防晒霜不管雨天还是什么天只要露出来的皮肤就要擦。
然后擦身体乳！！一定要保持这个习惯我从读书的时候开始持续到现在每天都擦（不管什么身体乳只要坚持一定能看到变化，皮肤会变细腻光滑）我有个朋友皮肤超好很白她就是上学的时候就开始擦椰子油，大冬天零下几度洗完澡擦油，等到油干再穿衣服我当时觉得很牛这个毅力，我是做不到，活该人家皮肤好[允悲]
再就是多喝水没事就喝水加快代谢，我之前拍摄的时候黑了很多后面又被我慢慢养回来了！我还会吃的一个内服是（茯苓，干百合，杏仁（买南杏仁）干山药，银耳可放可不放）药店买用破壁机打去黄提亮杠杠的！
