#排卵期储水##健闻登顶计划#排卵期不光容易肿，食欲和情绪也不稳定！所以有减肥

正豪评健康 2024-04-17 20:51:37

#排卵期储水##健闻登顶计划#

排卵期不光容易肿，食欲和情绪也不稳定！所以有减肥需求的仙女们这个时候千万不要上称！放松心情，注意休息，多吃香蕉这类富含钾元素的食物，如果发现有暴饮暴食食欲旺盛的倾向，建议适当增加碳水化合物特别是粗杂粮的量。

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