《黄帝内经》提到："人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐。" 这里的五气指的就是人的五种情绪：喜、怒、悲、忧、恐。 对应五脏的情绪分别是：心主喜，肝主怒，肺主悲，脾主忧，肾主恐。 五脏喜欢什么味道呢🤔？酸入肝，苦入心，甘入脾，辛入肺，咸入肾。 当我们情绪波动时，可以通过调整饮食的五味，有助我们调节情绪。⬆️戳图了解~