尿频、尿急、夜尿多？老中医的三个绝招帮你轻松解决 在古老的中医典籍中，有一本专门探讨小便问题的医书，它提出了一个深刻的见解：“小便数者，膀胱与肾俱虚，而有热乘之故也。”这句话揭示了尿频、尿急、夜尿多背后的三大主要原因：肾气虚、肾阳虚和膀胱湿热。今天，我们将跟随老中医的智慧，学习三个绝招，助你轻松摆脱这些困扰。 第一招：温补肾阳 肾阳虚，如同柴火不足，火力不够，锅里的水不能被充分蒸腾和气化，导致频频排尿。这种情况下的尿液颜色通常较清，尤其在晚上，起夜频繁。这类患者往往伴有怕冷、腰腿酸软、容易水肿等症状，舌头伸出来一看，水滑滑、发白。调理上，我们需要温补肾阳，气化水液，减少小便。此时，可以参考使用真武汤进行加减。 第二招：益气固涩 肾气虚，就像口袋的绳子松了，尿液固摄不住，导致尿意频繁，但每次尿量不多。这类患者常感到浑身乏力、腰腿没劲、少气懒言、咳喘等，整体精神和免疫力较差。舌头看起来比较淡白、胖大，舌根较窄或凹陷。对于这种情况，调理的重点在于益气、固涩，可以考虑使用济生肾气丸。 第三招：清热利湿 膀胱湿热，湿热之邪下行至下半身，阻碍膀胱的排尿和气化功能，导致小便频繁、尿急、憋不住尿。这类患者可能伴有尿道灼痛、小便黄或浑浊、口干大便干、舌苔黄腻、心烦等症状。调理时，应以清热利湿、除下焦湿热为主，可以参考使用八正散进行加减。 总结：尿频、尿急、夜尿多，可能是肾气虚、肾阳虚或膀胱湿热所致。通过老中医的三个绝招，我们可以针对不同的情况进行调理，从而轻松解决这些问题。当然，每个人的体质和病情都有所不同，最好在专业中医师的指导下进行调理，以确保安全和有效。 #健康科普# #清风计划# #健康科普排位赛#
