简单四味中药，可补心气、脾气、肺气、肾气，让你全身元气十足！ 平时经常能听到“元气满满”这样的词汇，“元气”究竟是什么呢？元气是人体生命活动的基本动力，它如同人体内的“小太阳”，温暖着五脏六腑，让生命力更加旺盛。当这个“小太阳”能量不足时，身体就会出现各种不适，比如乏力、面色苍白、容易生病等。 气虚的人在生活中会有以下几个特点： 1.神疲乏力：无论是走路、上楼还是做家务，都会感到异常疲惫。 2.性格冷漠：气虚的人可能会给人一种距离感，但这并不是真的冷漠，而是因为他们体内的“气”不足。 3.面色苍白：气足的人面色红润有光泽，而气虚的人则面色苍白，缺乏光泽。 4.容易腹泻：气虚会导致肠道功能减弱，容易出现大便不成形的情况。 5.容易生病：气虚的人抵抗力下降，更容易受到感冒等疾病的侵袭。 6.舌象特征：气虚的人舌质淡，舌苔白，两边可能有齿痕。 今天要分享的这个方子源自明代医书《博爱心鉴》的保元汤，有兴趣的小伙伴可以拿笔出来记一下： 党参，黄芪，甘草，肉桂。 水煎服，每天一剂。如果生活节奏快，工作繁忙，没有时间熬汤药。可以将这四味药材研成粗末，用沸水冲泡，盖上盖子焖五分钟后即可饮用。这样的代茶饮用，既方便又有效。 党参是补气的“老大哥”，不仅能补气，还能生津，帮助缓解因气补过猛而引起的口干舌燥。 黄芪与党参一样，是补气的良药，而且价格亲民，效果显著。 肉桂温阳散寒，能够点燃肾中的“命门之火”，温暖全身，同时鼓舞气血生长。 甘草作为“和事佬”，能够调和诸药，使药效更加和谐。 虽然保元汤对气虚有很好的调理作用，但并非所有人都适合饮用。以下两种体质的人应避免饮用： 1.舌红苔黄：这种舌象表明体内有热，再喝保元汤可能会加重内热。 2.舌红无苔：这种舌象同样提示体内有热，不适合饮用保元汤。 关注@中医内科赵主任，做你身边的中医朋友！ #中成药##补气##健康科普大赛#
用户10xxx94
每种是500克的量