女人身体里🩸的运行，靠气来推动， 当我们生气/郁闷时，气停滞不畅， 会容易形成瘀 堵。 爱熬夜，又爱喝冷饮，吹冷气，不注意保暖～ “遇寒则凝”，一旦循环不通畅， 便无法及时到达四肢末梢， 就会出现手脚冰凉、面色暗沉发黄、 脸上班班点点、冒豆豆、寒淤 虚堵。 日积月累的排污不通畅， 身体便会被堵出一系列问题: 🪣经，量少，月//经不 调～ 10分钟搞定一碗食疗汤， 每周可以喝2～3次。 每个月那几天也是舒舒服服的。 食材： 桑葚5颗，红枣3颗，桂圆5颗，枸杞20粒，红糖适量，山楂6片 做法： 加水1升，煮20分钟。喝完可以再加水煮一次。 姐妹们都可以去试试！