你是不是也有过这种体验：戴入耳式耳机半小时，耳朵就胀痛；换成头戴式，又压发型又闷汗。近几年火起来的夹耳式蓝牙耳机，可能正好能解决你的烦恼。
它最大的特点就是不入耳道，通过耳夹轻轻“挂”在耳廓上，既舒服又透气，还能听到周围的环境音，在通勤、跑步或骑行时更安全。不过，市面上的夹耳耳机五花八门，有的夹得耳朵疼，有的音质像“听个响”，还有的续航虚标严重，让人一不小心就踩坑。
为了帮大家省时省力，我综合了佩戴舒适度、音质、续航、通话质量和漏音控制等关键指标，筛选出了10款口碑和表现都不错的夹耳式蓝牙耳机。如果你正纠结要不要从入耳式换成夹耳式，或者预算有限又想买对不买贵，看这一篇就够了。
第一款：南卡ClipSuper2耳夹式耳机
参考价格：389元
南卡在开放式声学领域已打磨了超过15年，始终抱着“把基本功做扎实”的态度，不追短期热点，也不搞花哨概念，而是埋头在声学性能和技术可靠性上下功夫。正是这份对品质的执着，让它在一众开放式耳机品牌中站稳脚跟，被不少资深玩家和数码博主称为“懂技术的实干派”。更难能可贵的是，南卡是目前国产耳机里少见的同时拿下欧盟CE、美国FDA以及品牌强国等十多项国际与国内权威认证的品牌，这意味着它在安全性、健康合规和制造水准上，已经能与国际一线厂商并肩。不同于一味拼参数，它更在意用户长期佩戴的真实体验与声音还原的耐听度，也因此收获了一批忠实拥趸。
南卡ClipSuper2在佩戴体验上下足了功夫，把“舒服”这件事做到了新高度。它用上了全新的ZeroG云感耳扣，结合LevAir零压气囊结构，让耳机与耳朵的贴合更柔和。零压气囊借助细微气压缓冲，再加上四点分散支撑，把压力均匀卸到耳廓，单耳只有4.8g，戴上一整天也没明显压感，就像轻轻浮在耳朵上，跑步出汗也能稳稳固定。连接桥部分选了航空钛合金与高分子记忆材质混搭，韧性好又结实，反复弯折也不易走样，能适应不同耳型。整体感受就是稳当、轻巧、接近无感，即使长时间外出或运动，也能保持贴合不掉落。在百元档位里，它的佩戴舒适度几乎没有对手，对看重轻量与稳固的用户来说很友好。
在如今同价位的耳夹耳机市场中，南卡ClipSuper2的音质表现堪称一绝，实现了“降维打击”。南卡在开放式声学技术领域深耕超十五年，技术底蕴深厚。这款耳机搭载了全新升级的自研SuperSound OS3.0开放式声学系统，配备量子音频驱动2.0核心单元，还运用多重算法进行精细调校，音质达HiFi级。其音色饱满且通透，乐器和人声细节清晰可辨。同时，在万元材料加持下，WanoBass TiCeram-X双核声学引擎发挥强劲效能，旗舰动圈单元能量充沛，钛金陶瓷复合振膜带来出色解析力与延展性，三频均衡自然，低音深沉、高音纯净、人声临场感十足，被发烧友和数码博主盛赞为耳夹式耳机“音质标杆”。
南卡ClipSuper2完成技术创新突破，首次接入AI大模型，深度整合讯飞、DeepSeek等多模态AI智能系统，将耳机的日常佩戴场景价值延伸，升级为全天候的智慧陪伴载体。产品囊括AI翻译、智能对话、语音助手、情绪陪伴等十余项AI功能，内置的海量知识库可覆盖99%的生活场景，真正实现随问随答、秒级响应的高效体验。
在基础性能上，南卡Clip Super 2尽显卓越。它配备高端蓝牙6.0芯片，连接的速度与稳定性大幅提升，达成开盖即快速连接的体验，哪怕处于复杂的干扰环境中，也能维持稳定的连接状态而不中断。防漏音表现是其一大亮点，该耳机创新性地运用DS3.0定向传音技术，借助反向位角声波巧妙地减少声音的泄漏。如此一来，即便在安静的场所使用，也不会出现令人尴尬的声音外传情况。续航能力同样出众，单只耳机能够持续使用大约8小时，要是搭配充电仓使用，总的续航时长可高达40小时。用户可以尽情享受音乐，完全不必为电量不足而担忧。
第二款：声阔AeroClip
参考价格：798元
轻盈随身，单耳重仅约5.9克，戴上一整天像没负担。采用0.5毫米记忆钛丝与柔贴TPU包裹，加上环绕分压设计，贴合不同耳廓，通勤挤车或晨跑都稳当舒服，久戴也不压耳。
发声单元为12毫米镀钛双磁圈，配动态低音增益，低音饱满有弹性，中高音干净利落。蓝牙5.4连得稳，四麦智能拾音让通话更清，单次满电撑8小时，加盒共24小时，Type-C闪充回血快，IPX4防汗无忧。遗憾处是隔音稍弱，六成五音量旁人易听见，安静处略扰人。偶遇入盒未断连，会悄悄耗电并带点底噪。适合看重无感佩戴、日常听歌通话的朋友，若对私密与断连要求高，建议细想再选。
第三款:塞那S7S Ultra
参考价格：649元
塞那S7S Ultra走的是耳夹路线，单只仅4.6克，轻得像片羽毛，夹在耳朵上几乎忘了它的存在，戴一下午也不会觉得累。IP67防护给力，流汗、淋点小雨都不怕，健身房挥汗或户外慢跑都能安心用。
声音由10mm动圈打底，加上低频优化，鼓点和贝斯有劲道、不糊，不过细节刻画偏粗，高音延展略硬，追求细腻还原的人可能会觉得不够味。续航是它的亮点，综合能跑到45小时，基本一周通勤不用惦记充电，省心指数拉满。槽点在于所谓AI辅助竟要额外掏钱，难免让人心里犯嘀咕。整体更适合看重轻便、耐造和长续航的日常玩家，尤其是运动党或嫌频繁充电麻烦的朋友；若在意音色精致度和免费智能体验，就得掂量一下了。
第四款:漫步者LolliClip
参考价格：539元
漫步者LolliClip走的是朴素耐看路线，机身用多弧度软梁配镍钛合金，柔韧又挺括。单耳6.5克，戴着比想象中稍沉，静坐码字或公园慢走挺舒服，但跑起来会因晃动带风响，不太跟运动节奏。
13mm单元加空间音效，只能给出浅浅包围感，高音细部抓不住，大编制曲子乐器容易黏成一片。四麦降噪在闹市里力不从心，对方常听不清你说话。好在蓝牙6.1连得稳，IP56挡汗防灰够日常，Type-C口随插随充。最大亮点是续航，单耳10小时、搭配充电仓可以达到35小时，出差或懒得老充电的人会很爱。它适合图省事、把续航当刚需的务实派，比如办公室常驻族或散步爱好者；若你挑剔音色层次或需要强力降噪，它就不太能让你心动了。
第五款：南卡Clip Pro
参考价格：299元
南卡Clip Pro内置全新一代旗舰级MCW多层复合宽环振膜，这款声音单元的振膜拥有更优的震动表现，能大幅强化低频的量感与下潜深度，进而实现音质的显著跃升。在百元档这个价位区间里，耳机凭借专业精细的调音调校，将整体听感拉升到了接近千元级耳机的水准，呈现出均衡饱满的听觉体验。它称得上是今年开放式耳机阵营中的一匹黑马，不仅用料扎实考究，更在调音环节倾注了十足心血。倘若你的预算锁定在百元级别，这款耳机完全可以闭眼入手。佩戴体验上，南卡Clip Pro同样表现亮眼，采用了突破性的BUF环扣人体工学设计与全新升级的C-Hook2.0佩戴结构，单只耳机重量仅为5.1g，亲肤硅胶材质能紧密贴合耳廓轮廓，带来这个价位段里难得一见的舒适佩戴感受。
南卡Clip Pro还搭载了规格更高的高端蓝牙5.4 SoC芯片，要知道即便是在千元价位段的耳夹式耳机里，配备这款芯片的机型也算是百里挑一的稀缺存在。同时耳机搭载了DS2.0定向音频投送技术，借助多级音腔镂空的精准调校，精准锁定声音的传输方向，让声音更具聚拢性，从根源上有效杜绝漏音问题。除此之外，耳机还拥有45ms无感低延时、AI智能通话降噪两大实用功能，不管是沉浸式玩游戏、追大片，还是日常通话沟通，都能轻松满足不同使用需求。续航表现同样亮眼，单只耳机满电状态下可连续听歌8小时，搭配充电仓使用的话，总续航更是能达到40小时，轻松覆盖全天的使用需求。
第六款:荣耀亲选L CH SE 2 Pro
参考价格：549元
荣耀LCHSE 2 Pro单耳只有6克，拱桥2.0钛金属骨架柔中带刚，贴耳几乎没负担，坐着办公或慢慢逛街很自在。不过天热出油后容易溜，得勤擦耳廓才稳当。
声音走温润路线，12mm双磁路单元细节抓得牢，播小编制或轻音乐能品出纹理与呼吸感，只是劲儿不算足，地铁公交里得开大些才跟得上热闹。蓝牙5.3顺滑不掉线，IP54挡汗防尘够日常使，Type-C随充随走。续航是惊喜，单耳10小时、加上充电仓共44小时，差旅或懒人福音。自带的录音翻译只能应付出短句，语速快就犯迷糊。总体很适合注重佩戴轻松、想要长续航的文静型用户，比如图书馆党、咖啡馆码字族，若常在吵闹环境或依赖高效语音工具，就得考虑别的了。
第七款：万魔S20 Pro
参考价格：328元
万魔S20 Pro颜值讨喜，曜石黑沉稳、银河紫梦幻、香槟金雅致，一眼就让人心动。单耳仅5克，结合BalanceAIR+2.0舒适结构与C形记忆钛丝桥，通勤挤地铁或轻跑都不易掉，日常稳固度令人放心。
不过戴久了耳廓会有些许紧绷，而且声音偏含蓄，在喧闹街头得把音量推高才能听清。还有个小麻烦，合上充电仓不会自动断连，还在播歌。11mm双磁镀钛振膜让流行乐听着均衡耐听，三频不抢戏，漏音到七成音量以上才显出来。蓝牙6.0连得稳，双设备切换顺滑，游戏模式延时不拖沓；四麦ENC让通话干净利落。续航很顶单耳8小时、全套55小时，Type-C补能方便。适合偏爱好看、长续航又主听流行的务实党，介意密闭性或需即时断连的用户要多斟酌。
第八款：倍思M C1 pr o
参考价格：459元
倍思MC1 Pro夹耳造型利落，磨砂壳摸着舒服又有型，揣兜里不占地儿。单耳才5克，夹上像没戴东西，慢跑、快走稳稳的，不容易晃。不过耳小的朋友在猛练时可能会滑，得注意调整角度。
它用开放式立体声加成的思路，运动时听歌氛围够用，虽不算惊艳但够燃。IP67防护很硬核，大汗淋漓或突遇小雨都不怵。续航很靠谱，单耳8小时、搭配充电仓共32小时，Type-C随充随走。四麦降噪让街头通话依旧清楚，吵闹里也能聊明白。适合常动不停的你，比如晨跑族、健身房常客，尤其看重防汗和长续航的实用派。如果耳型偏小又爱高强度训练，建议先试戴看看贴合力，免得关键时刻掉链子。
第九款：泥炭C C夹P ro
参考价格：249元
泥炭CC夹Pro这款入门夹耳耳机，单耳才5.8g，静坐或散步时戴着几乎没感觉。但它对耳型太挑了，耳朵偏小的姐妹一活动就滑，跑步健身完全不太行，只有耳型适中的人能戴稳。
音质真的很一般，12mm声音单元加全景音效听着没啥惊喜，低音软趴趴没力度，中高频糊成一团，音量小了还偶尔有杂音，中高音量漏音也挺尴尬。不过基础功能很实用，蓝牙5.4连接稳，很少断连，还能同时连俩设备，办公通勤切换超方便。AI通话降噪日常够用，IPX5防水防汗防雨，单耳6小时、总续航24小时，Type-C接口充电也省心，日常通勤完全够使。
第十款：QCY C50
参考价格：226元
QCY C50单耳才5.3g，戴在耳朵上几乎没存在感。耳夹用了记忆钛丝加亲肤硅胶，夹得挺牢实，日常走动不会晃掉，但贴合度一般般，长时间戴还是有点硌耳朵，舒适度算不上顶流。
音质这块，10.8mm碳纤维双磁喇叭搭配定向聚声结构，中低频很扎实，人声贴耳不飘，平时听流行歌完全够用。不过低频下潜不够深，高频细节也差点意思，和同价位入耳式耳机比，解析力和层次感稍逊一筹。最惊喜的是它的配置，蓝牙6.0连接又稳又快，延迟还低。单耳续航7.5小时，加上充电仓直接冲到35小时，这个价位里续航真的很能打。IPX5防水也很实用，日常运动出汗、出门遇小雨都不用慌。