一个千古奇方，提高免疫力，防治体虚感冒！ “正气存内，邪不可干”,意思是只要身

一个千古奇方，提高免疫力，防治体虚感冒！ “正气存内，邪不可干”,意思是只要身体内部的正气充足，外界的邪气就难以侵入。反之，如果正气不足，邪气就容易乘虚而入。免疫力低下就是正气不足的表现。那么，如何补充正气，增强免疫力呢？今天要讲的这个方子是由元朝医学家危亦林创立的玉屏风散，这个方子非常简单，只有3味药组成：黄芪，白术，防风，煎水服，每天一剂。嫌麻烦的可以到药店买中成药，玉屏风颗粒。疾病的产生有两个主要原因：一是正气不足，二是外邪的侵袭。外邪，指的是外界的各种不良因素，中医将其归纳为六种，即风寒暑湿燥火，统称为“六淫之邪”。防风，恰如其名，它的主要作用是防范风邪。植物往往容易受到风的影响而摇摆不定，但防风这种植物却能保持稳定，古人因此发现了它的特殊之处，并用它来抵御风邪。李时珍在《本草纲目》中提到：“防者御也，其功效疗风最重要，故名。” 黄芪，被誉为补气的上品。在以前，人们甚至将其写作“黄耆”，以示尊敬。黄芪的作用在于补脾肺之气，肺主皮毛，即皮肤和毛孔，肺气通过皮肤毛孔输送，形成卫气，这是正气的一部分。黄芪能够帮助卫气守护身体，抵御外邪的侵袭。白术健脾，脾胃是气血生化的源头，也是人体的后天之本。白术通过健运脾胃，帮助气血的生成。它的作用是守护，确保脾胃这个“大本营”的健康，从而为身体提供充足的气血支持。简单的三味药材相互配合，形成了一个坚不可摧的防线。虽然药材种类不多，但它们的组合却能有效地增强免疫力，抵御外界的邪气。免疫力低下的常见表现包括感冒，尤其是以下四种情况： 1、天气变化时容易感冒。 2、季节交替时容易感冒。 3、稍微受点冷风就感冒。 4、女性在经期时容易感冒。此外，过敏也是免疫力低下的一种表现，如粉尘过敏、柳絮过敏等，这些症状会给人带来极大的不适。对于上述情况，玉屏风颗粒可以起到很好的调理作用，但在感冒期间不建议服用，两周为一个疗程。对于身体特别虚弱的人，也可以延长至三周。关注@中医内科赵主任，做你身边的中医朋友！ #健康科普大赛#