营养早餐｜黄金奶🥛午餐肉芝士滑蛋三明治🥯
半兰看美食
2024-05-01 12:10:54
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🥛黄金奶
🥯午餐肉芝士滑蛋三明治
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🥯午餐肉芝士滑蛋三明治三明治教程：
①无菌蛋+海盐黑胡椒+黄金奶，打散
②锅中喷油 倒入蛋液，向中心点推至蛋液凝固即可；午餐肉煎至两面焦黄
③贝果对半切开 喷水 空气炸锅200度6分钟
④ 复烤好的贝果 放上生菜 番茄片 芝士片 午餐肉 盖上另一半贝果即可
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💬我的营养早餐，一个巨无霸贝果三明治，一瓶营养又高端的牛奶！
💬从备孕开始就每天必喝牛奶，家属给我千挑万选的认养一头牛小金瓶真的好喝到我了！奶味浓郁醇香丝滑，空口喝还是做拿铁都是超棒的选择！这款小金瓶我愿称它为奶中黄金，自带A2β-酪蛋白和娟姗的双buff，亲和肠胃吸收更好。每百毫升4.0g蛋白质和130mg高钙含量，比普通奶含量更高，满足每日所需的营养！
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