1个才136大卡。 准备食材：小麦粉100g｜玉米面50g｜酵母2g｜代糖15g｜鸡蛋1个｜牛奶190 馅料：熟重红豆100g 先把所有食材混合搅拌成糊糊，发酵至二倍大，然后放入红豆搅拌均匀。 不粘锅抹油，倒入一勺糊糊，底部凝固后再翻面，煎至两面金黄就可以啦。