小学一年级的新目标，跳绳100个/分钟
光亮评育儿
2024-05-10 13:04:17
悦悦的跳神每分钟只能跳65个左右，平时没怎么特意练习过，只是在课间休息时跳。跳绳是小学生的必备技能，班上很多小朋友可以达到每分钟100个以上，所以提高跳绳的速度，今年被提升到日程上了。
[集美R]跳绳需要孩子身体的协调性、灵敏度和节奏感等一系列动作的完整性。除了动作标准，装备也得专业。
[两颗心R]跳绳的初期，悦悦用的是竹节跳绳，随着跳绳水平的提高，我给悦悦换了小俏儿童学生提速跳绳。换了跳绳的第二天每分钟就提高了10个，过了一个星期又提高了10个。前期用竹节绳跳，不容易打结又锻炼臂力。换了小俏跳绳，明显感觉到甩绳很轻松、提速很快。
[樱花R]求学路漫漫，我还是坚信小时候运动是蕞有效的聪明药。运动可以避免感统失调、提高专注力，我们会继续坚持运动。就练习跳绳来说，不仅仅是为了学校的考核指标和成绩。也可以在春季追追高，强身健体！
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