一些低成本养气xue的方法，快学起来
唱唱记笔记
2024-05-14 12:28:32
每天坚持做这些事，让你低成本补气xue，有个气血充足健康身体。
❶每天一个鸡蛋
❷每天一杯豆浆
❸每天几颗红枣
❹每天一把黑芝麻
❺每天一把葡萄干
❻每天吃点米饭
❼每天运动半个小时
❽ 每天早点睡
❾每顿吃八分饱
❿少说话，少操心
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板蓝根
哈哈，每天运动半小时，我可是每天都坚持呢，感觉身体倍儿棒
梦梦露
每天运动半个小时?你们城里人真会玩，我们村里的牛每天都要耕地六个小时呢