夏天是补阳“黄金期”，分享最全补阳方案，从头到脚补阳气，中老年人收好
年龄越大的人，越要重视补充阳气，为什么呢？人衰老的过程其实就是阳气逐渐衰少的过程，所以年龄越大的人、阳气就越匮乏。中医说“春夏养阳、秋冬养阴”，
1.心阳不足
表现：总感觉后背发凉，心慌、心悸，容易受到惊吓；失眠没精神、脸色发白、冷汗
舌象：舌质淡，舌尖凹陷
调理：补气养血安神
参考：柏子养心丸
2.脾阳不足
表现：怕冷，以腹部为主，喜热食；食欲不振；大便长期不成形，口淡无味
舌象：舌质淡白，舌体胖大有齿痕，舌苔白滑
调理：温中健脾
参考：附子理中丸
3.肾阳不足
表现：腰腿发凉、疼痛，使不上劲儿，小便量多、颜色浅，夜尿多、长期腹泻；欲望减退、功能下降
舌象：舌质多是淡白的，舌苔也偏白
调理：温补肾阳
参考：桂附地黄丸
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