不要一直觉得自己很累 - 很多时候不是我们真的累了，而是我们“觉得”自己（做了这么多事情之后）差不多该累了，我们承受的其实不是实际的努力，而是对努力的感知。 - 我们的身体极限是远大于心理极限的，其实你的身体还可以承受更多，你只需要说服你的脑子，调高心理极限，这样做事的效率也会更高