减脂期无糖酸奶大测评!口味营养一网打尽
幼美金的减脂
2024-05-21 16:11:06
哈喽姐妹们!本期是无糖酸奶测评的第三期,好多姐妹提到的酸奶我都买回来测评啦,希望能给姐妹们带来帮助~
🌸卡士断糖日记,蛋白质:4.2g/100g;钙:130mg/100g
0蔗糖0代糖,配料表非常干净,只有生牛乳和乳酸菌,有专业的低GI认证,而且蛋白质含量是市面上酸奶较高的水平~酸奶口感很丝滑,一口下去感觉浓厚的奶味在嘴里迸发,口感很适中!
在无糖酸奶中酸度算是比较低的了,适合新手宝子们冲,如果还是觉得不适应,可以加点水果做酸奶碗,口感绝绝子
🌸如实无糖酸奶,蛋白质:4.2g/100g;钙:130mg/100g
配料表只有生牛乳和发酵菌
接受不了酸度的盆友可以加上蜂蜜一起吃~
🌸和润纯酸奶,蛋白质:3.1g/100g;钙:120mg/100g
配料表只有生牛乳和发酵菌
正常情况下是固体形态,建议加点蜂蜜~
🌸简爱0蔗糖酸奶,蛋白质:4.0g/100g;钙:114mg/100g
配料表只有生牛乳和发酵菌
像是豆腐块的质地
有酸涩感,但不是很强
空口吃也可以接受~
🌸明治保加利亚式酸奶,蛋白质:3.7g/100g;钙:117mg/100g
配料表添加了脱脂乳粉
吃起来奶香还浓郁
更适合身材管理的姐妹~
🌸盒马草原纯酸奶,蛋白质:3g/100g
自带勺子蜂蜜,略有结块感,不甜略酸,建议拌着蜂蜜吃~
这么多酸奶测评下来,我最爱的还是卡士断糖日记,一款兼顾干净配料、口感和营养的宝藏酸奶~
浓郁的奶香和丝滑的口感,真的yyds,减脂期姐妹放心冲!
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Imp
哎哟,原来酸奶还可以加水果和蜂蜜啊,我真是太out了!减脂期的宝宝们有口福了~
snowy-rosy
酸奶配水果或蜂蜜,减脂也能享受甜蜜滋味~
hayato
无糖酸奶配水果或蜂蜜?你们健身减脂的人真会享受啊~
厂花略略
搭配水果或蜂蜜食用,减脂也能享受甜蜜的滋味~