美得毫不费力好像是明星们天生具备的能力。长途飞行、紧张的行程、繁忙的拍摄,工作之余的各种social,大明星们总能惊艳亮相。或许保持好状态是工作的一部分,全智贤说她每天6点都会出去跑步,再怎么忙也不取消运动计划,“运动像呼吸一样自然而又必须”。能坚持高效率的运动本身就不容易:想有轻盈柔美的舞姿得先忍受枯燥疼痛的基本功训练,因为控制力是舞蹈的基础;想有漂亮的肌肉线条就要去做力训,因为增肌是把原有的肌肉破坏撕裂再让其重新生长的过程,痛苦无法避免……放纵简单,自律反而难,而把自律变成“像呼吸一样自然又必须”的事,更是一种高境界。HR品牌创始人赫莲娜·鲁宾斯坦说:There are no ugly women, only lazy ones。漂亮就是想漂亮,真的很想,很有决心,没有什么是办不到的。赫莲娜白手起家缔造美容帝国,一开始她拿了张烂牌:父母包办了她的婚姻,她拒绝自己的人生受别人摆布,偷跑到澳洲去做女工,她没有钱,也几乎不会说英语。从身无分文到世界上最富有的女人之一,难以想象赫莲娜这一路的经历,却能理解为什么HR这个品牌主张Beauty is power。带有生命力的美的秘诀,藏在她说过的这句话里:Hard work keeps the wrinkles out of the mind and spirit.






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