今天是心情好的清爽二人食 早晨送完娃上学就赶紧去市场买了新鲜的梅花肉 昨天让老板特意给留的 炒肉我喜欢用梅花肉 我们这边也叫眉毛肉 炒出来肉不柴 很嫩 很好吃 还买了后腿肉做绞肉 做一家人都喜欢的番茄丸子汤 这个汤简单美味 之前也分享过的 当然食材新鲜是一道菜的灵魂所在 我喜欢任何新鲜有生命力的食材 买菜的时候 顺便在楼下百果园买了点水果 我经常路过会带点水果回家 很方便 他们家招牌水果盲选不会出错 真的是一分钱一分货 他们全球有超800个特约合作基地 不但好吃 还通过了200多项农残抽检 给家人和孩子吃会比较放心 今天做了一个夏日果盘 看着心情就很好 纸虎金瓜🔪轻轻一切就破 果肉细腻清甜 皮薄如纸 女儿回家说瓜好甜 还啃得薄薄的一张皮给我看 还很推荐招牌爆珠小番茄 市面上很多品种 百果园这个是“釜山88号” 很脆甜 一口一个 维c满满 我没事就会抓一把 低GI水果 吃着也没负担 招牌软香玉蜜瓜 软糯细腻 带着丝丝奶香 有点冰淇凌的口感 招牌胭脂球荸荠杨梅 小小一个 肉厚核小 现在的时令水果 要抓紧吃个鲜 夏天可以做一些明媚 色彩丰富的食物 有助于提高我们的食欲 分泌大量多巴胺 这也是心情变好的色彩魔力 祝大家天天都有一个好心情