高海宁说：“我入行的时候，我演的很差，我也是一个比较直线思考的人，所以我演戏可能没有很多的变化，这个是我很清楚我自己的问题。我不怕被骂的，但是我听到最多的是高海宁你很好的，你没问题。但这句话其实让我压力非常大，因为我既需要满足大家的期望，但是我其实又很苦恼，我到底怎么样去演好这个角色。我很想要改变我的演戏方式。”
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​高海宁真的很努力，很低调虚心学习。她真的在TVB熬了好多年，是金子总会发光的[比心]