好好吃饭。

吃饭就是修行，
吃饭就是提升，
吃饭就是补给，
吃饭就是艺术，
吃饭就是初始，
吃饭就是观照，
吃饭就是聚能，
吃饭就是蓄势，
吃饭就是重生，
……

吃饭时好好吃饭，不要把任何抱怨、焦虑、恐惧带进吃饭，带进你的神经血液，带进你的身体细胞。

好好放松自己，把自己交给天地，让天地的能量修补你，疗愈你，滋养你。

吃饭放松地吃，平和喜悦地吃，灵明通透地吃。

明天太阳升起来，你的好运就来了。
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