[彩虹R]养脾胃控糖减脂一定要去吃的山药藜麦红豆团子，看着就很养生的干净碳水。 [彩虹R]超大1个大概200大卡，加了山药的馒头更加软糯了，而且有股淡淡的清香，超级暄软。 [彩虹R]准备食材： 面团部分：150g山药｜藜麦40g｜小麦粉150g｜酵母3g｜25g清水 馅料部分：红豆200g｜代糖20g