越来越多的人开始有意识的补充营养素，特别是维生素C，总能听说它有各种神奇功效，那么肾友需要补充维生素C吗？ 其实，只要正常饮食中能吃够新鲜蔬菜、水果，很容易满足维生素C的需求，没必要额外补维生素C补充剂，额外补对身体也没有明确好处。 ⚠️⚠️⚠️并且需要注意的是，由于维生素C在体内会转化成草酸，大剂量补维生素C片会导致部分患者更易发生草酸盐结晶、肾结石，反而造成伤害❗️ 如果你是因为饮食长期吃不到新鲜蔬果，或胃肠吸收等问题，缺乏时与医生沟通后再考虑补充剂。