很多朋友都羡慕[偷笑R]我生了一对活泼可爱的双胞胎姐妹花，我也很欢喜，[笑哭R]但一人带俩娃绝对不是个轻松活儿，为了让冰糖、雪梨健康在线，减轻我的育儿焦虑和负担，也让她们能尽情感受成长的快乐，[自拍R]我在她们日常饮食、运动、营养补充方面都下了大功夫，[斜眼R]像伊可新维生素AD，从她俩出生到现在是一天不落地在补充~

📖前一阵子我还看到很多育儿专家在科普新发布的《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识(2024)》，✅建议维生素AD一直给孩子补充到18岁，去儿保的时候🏥白大褂🥼也是如此推荐~💗每天一粒，小剂量补充，不仅安全而且能满足宝宝每天的AD营养所需，👍对她们的免疫力、身高发育等等都大有帮助哦！再加上均衡的饮食和合理的运动，孩子们的身体就能在玩乐中越长越好，体质棒棒，“长势”喜人！[派对R]

最近两小只又嚷嚷着要去[吐舌头H]动物园玩，趁着上海的初夏还没彻底炎热起来，带她们再游上海动物园~这里不止有她们最爱的憨态可掬的🐼大熊猫，还在🐟金鱼馆里认真的数小金鱼，看到🐯大老虎开心地学起它发威的模样……👀上动绝对是让她们开阔眼界、玩耍放松的宝藏遛娃地了~

看着姐妹俩活力满满的样子，[害羞R]我真的很欣慰，📣也再次提醒妈妈们要重视给孩子补充维生素AD，0-18岁别放松哦～