今天的土豆烧牛腩，泡豇豆肉沫都太下饭了，豆酱生啫黄花鱼第一次做，我发现用砂锅啫的鱼比蒸出来的更嫩，锅气很足，更鲜香 今日菜单： 1⃣ 土豆胡萝卜烧牛腩 2⃣ 豆酱生啫黄花鱼 3⃣ 泡豇豆肉沫 4⃣ 虾酱炒空心菜 👉附做法 今日饮品：话梅青柠汽泡水，这个汽泡水我在办公室也常喝，泡一杯混一天～ 做法：柠檬切片，小青柠切成两半，把籽剔掉，不然容易苦，加几颗话梅，倒入一罐屈臣氏的苏打汽水，再加些冰块，一段薄荷叶（今天没有就没加）泡一会儿再喝，想喝甜的口感就泡久点，因为话梅融化了会有甜味，这个真的配美食大餐太解腻了～特别清爽 屈臣氏苏打气泡水也是我常囤的，无糖o卡，喝起来无负担，调饮料和洋酒都适合，凉凉夏日必备神器🍃最近趁着京东搞活动，又囤了不少，可以嗖～吃货狂欢，还有很多零食饮品都有u惠，姐妹们赶紧去瞅瞅～