早上的人应该像新生的小太阳，朝气蓬勃。[派对R] 但现代人的一些“破气”习惯，会打乱身体节奏，破气后一天都气血虚，非常疲惫。[哭惹R] 小古总结七个早上容易“破气”的习惯，大家可以自己对号入座看看。[暗中观察R] 1️⃣起床喝冰冷的食物 2️⃣一大早起来洗头洗澡 3️⃣边吃饭边说话 4️⃣赖在床上刷手机 5️⃣不吃早餐就外出 6️⃣一大早心情不好 7️⃣晨起剧烈运动