瘦腿真的可以信我！
酸奶块儿
2024-06-02 12:21:42
姐妹们！我从102到88
五十天里腿部变化真的很大！
大腿围51到45.3
小腿围33到29.7
相信我瘦腿运动真的有用
我每天瘦大腿和瘦小腿的无氧大概40-50分钟
有氧30分钟以上
就这么练腿肯定会细的！
饮食也要控制哦～具体的饮食方法见p5
我的研究生生涯结束啦！
祝各位应届生都毕业快乐哟～
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