兴趣成长计划 从一个健身小白，只会跑步机上吭哧吭哧的跑步，体重90斤瘦的没有线条，到慢慢接触力量训练，马甲线，肌肉线条慢慢一点点的练出来，我看到了自己的进步！在岁月一点点的流逝，通过坚持撸铁 40岁能保持这样的身材，我可以给自己打一个80分吧[点赞R][大笑R][点赞R][大笑R][点赞R]