网友给的配方是真的！全麦低卡🥖扭扭棒免揉！
痣多星低卡日记美食
2024-06-05 15:44:58
全麦恰巴塔扭扭棒
咸辣口的面包香迷糊～
外脆里软，一口满满幸福感
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【食材】6个的量：
波兰种：
温水50g｜全麦高筋面粉 50g｜酵母0.5g
面团：
温水160g｜酵母2g｜盐3g｜橄榄油 15g
全麦高筋面粉 50g｜高筋面粉200g
馅料：
芝士 25g｜烤肠 30g｜蔬菜30g｜辣椒少许
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我是痣多星，更多美味低卡餐待更新
减脂期有我陪伴，你不孤单[派对R]
使用的是新良大师硬红全麦粉，0添加✂️脂人福音。这款全麦粉蛋白质含量14.5%，营养丰富～
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阅读：2
陈陈
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有民
新手可以用这个粉试试嘛