#医生建议给皮肤轻断食# 在护肤这件事上，有时候“少即是多”，尤其是皮肤容易敏感、爱长痘的朋友，更要注意精简护肤、科学护肤：

1、敏痘肌应暂停使用美白、抗衰精华，精华越多，皮肤更吃不消。

2、少用贴片面膜，敷太多可能造成皮肤过度水合，加重痘痘、皮肤敏感。

3、适当减少化妆次数，因为很多人会过度卸妆，挺伤皮肤的。

4、保湿喷雾可以不用，如果要用，喷完要加一层保湿乳/霜，避免喷雾蒸发后带走更多水分。

5、不要频繁使用深层控油、深层清洁、抗菌抑菌的洁面产品。

6、敏痘肌避免使用含有酒精、薄荷脑、香精、金缕梅以及桉树油的护肤品。#健闻登顶计划##假如皮肤科医生说真话#