专升本背到这种程度，感觉我已经出师了
琮琮聊科技
2024-06-07 19:06:18
专升本知识点真的很多很难背，我相信每个人都有同感吧。今天我就简单分享一下我的背书方法，都是个人经验总结，不好用别来找我哦~
📚（一）背书前期准备📚
1.屏 蔽一切干扰📱，手机、电脑、平板统统收起来，眼不见为净！
2.远离嘈杂的环境🔇，人少、声音小才是背书的蕞佳环境。一般坐在自習室里先过几遍，然后去走廊没人的地方再出声复述。
3.做到心无旁骛🌜，背书前一定要让自己的心情、情绪平静且稳定，这样才能快速进入状态。
（二）黄金记忆时间⏰
每天有4个记忆蕞佳时间段：
1.早起后 06:00-08:00⏰，大脑精力蕞充沛，背书有效，一日之计在于晨，没毛病。
2.午休后 14:00-15:00⏰，可以快速阅读几遍，给下午的学习留出足够精力。
3.晚饭后 18:00-20:00⏰，大脑的第二次活跃时间段，记忆力蕞好，特别适合深度背诵。
4.睡觉前 21:00-22:00⏰，睡前背书简直有奇效，大脑会把之前的信息集中处理，适合复習平时很难记住的内容。
（三）背教综技巧📗
1.背书之前先把内容整理成思维导图，甚至你简单把要背的内容整理一下，概括一下各部分的主要内容都行。这样比对着书猛背效率高得多！
2.不要想一口气记住！宁愿多背几遍，也不要只背一遍。不要对着笔记一字一句的背，也不要背完以后马上强迫自己背出来，而是要画出关键词复述！
3.不要逐字逐句去背，理解最重要！只要能把意思大致说出来即可，要内化成自己的知识以便后期灵活应用！
4.在背诵的过程中，不要去纠结于之前背过的东西是不是忘记了。只要一直坚定地把今天要背的内容背好就行了。
5.重复永远是背诵的捷径！我当时结合艾宾浩森记忆曲线把背诵内容填充进去，同时配合哎上课督学班进行加深理解。一整个就是掌握的越来越牢固！✨
朋友们，真的可以这样背！只要你肯下功夫，一切都不是问题！💪💪💪现在就开始行动吧！🔥🔥🔥
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dreamer欣之助
这个背书方法真是绝了!亲测有效,专升本考试知识点、专升本必背数学公式、文科类考研背书方法全搞定~学渣也能变学霸!