很多宝子问我练后如何放松肌肉 那就不得不上科技啦 传统的筋膜枪 是没办法达到很好的放松效果 肌肉放松更需要深层 酸痛时贴在身上20分钟就可以缓解 小小一片好方便放在包里 真的给姐妹们按头安利了 运动后不及时放松才容易产生乳酸堆积 线条不好看 所以大家一定要做好练后放松 和我一起变美才行哦