Ingored 回复 08-06 22:18
打着专业的幌子好赚钱，其实要是学过营养学或者会做饭就可以自己尝试在家配，去油腻，增加蛋白质和蔬菜水果，前期蛋白质为主，因为先胖才能壮，后期保持体型，就要多蔬果类。