分享4️⃣款超🔥海苔折叠饭团
简单几步轻松搞定，特别适合打工人早午餐或带出去野餐
营养饱腹，一口下去敲满足‼️
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✅金枪鱼玉米饭团
米饭|金枪鱼|玉米|黄瓜|胡萝卜
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✅午餐肉煎蛋饭团
米饭+肉松|午餐肉|煎蛋|生菜
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✅蟹柳肉松饭团
米饭+海苔碎|蟹柳|黄瓜|肉松
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✅鸡胸肉芝士饭团
米饭+酱油|鸡胸肉|芝士片|煎蛋|生菜
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👉做法：
▪️米饭煮熟，蔬菜提前焯水，鸡蛋和肉类煎一下
▪️海苔从中间剪开一半，不要全部剪开
▪️四个部分分别摆上食材，按顺序依次折叠起来（具体可看图6）
▪️用保鲜膜裹紧，对半切开