☀️Brunch🥣香煎三文鱼藜麦饭🥑健康又饱腹
怡璐评美食
2024-06-12 12:11:52
[购物车R]食材
三文鱼｜牛油果｜小番茄｜无菌蛋｜藜麦饭｜白蘑菇｜甜玉米｜海苔碎
🧑🍳步骤
1️⃣三文鱼加葵花籽油，海盐，黑胡椒腌制。锅内油热加入三文鱼，每面煎熟
2️⃣少油炒熟口蘑。锅内烧开水，加1/3冷水，关火加无菌蛋焖10分钟，放冰水中备用
3️⃣碗中放藜麦打底，放上三文鱼，牛油果片，白蘑菇，小番茄，无菌蛋，甜玉米，海苔碎拌匀即可
食用油作为我们日常饮食的脂肪来源之一，选对hen重要! 618入手了金掌门家的葵花籽食用油，大品牌有上游的原料优势 ，品质高，咱们吃的也更放心。
6重分离去除了杂质，油质更纯粹干净，还保留了原有的营养成分，物理压榨口感hen新鲜，烹饪出来的食物也更好的保留了原本的香味
还有一点深得我心，就是金掌门葵花籽油烟点高，油烟也少，油质清透，更耐煎炸，做完菜身上也不会有太多的油烟味，相信经常下厨的姐妹都会爱上它[种草R][种草R]
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