【夏天万物生长，湿气不能生根发芽】 🍃暑主夏天之气，往往伴随湿气。 人们因难耐酷热倾向食用冷饮，然而脾胃畏惧湿气，一旦积聚脾胃之间，便阻碍其正常功能 🌞炽热的阳光，人体出汗以调节体温，但若汗水突然停止，体内湿气便难以排出 🌧️夏季炎热多雨，热与湿交织，湿气弥漫在空中，人体易受暑湿之气侵袭。 🥗夏天更应注重饮食调节，多食祛湿清热食物，保持饮食均衡，维持身体平衡状态。