出现7个表现说明你已经是慢性胃炎了

如果有以下情况，基本确定是慢性胃炎了 «腹胀» 每当吃一些稍微粗糙点的食物，就会觉得腹痛、腹胀。而且感觉很容易饱，如果再吃多点，还会形成腹部饱胀感，而且出现嗳气、恶心等情况 «反酸» 有时会感觉有酸水从胃里泛上来 «嗳气» 感觉有气体往上涌，自己会不断打嗝 «厌食» 胃不舒服，有时看到什么美食都没什么胃口 «上腹部疼痛» 主要表现在饭后或者突然发生的上腹疼痛，它疼痛可分为隐痛、胀痛，虽然不是剧烈的疼痛，但疼起来滋味也不好受 «恶心、呕吐» 未消化的食物会呕吐出来，吐出来就比较舒服了。不过也有的人会呕吐出黄色胆汁或胃酸 «呕血与黑便» 有一些人呕吐的话，呕吐物会带血丝或呈咖啡色，然后大便还发黑。这种情况已经是非常严重了 ▲当确诊为胃炎的话，应该积极遵医嘱使用相关药物治疗 ▲记住慢性胃炎修复很难，需要的时间很长，不要往复复发，这样就会越来越顽固 ▲饮食方面的话，不要吃辛辣生冷的食物，要少吃油腻食物，也不要吃太过于强酸的食物，应避免暴饮暴食，因为这些不良饮食习惯都是很伤胃的 ▲平时要加强锻炼，适当的运动是可以促进胃肠蠕动，缓解胃炎的。在寒冷季节，或者夜间，也要注意保暖，避免过度紧张劳累 ▲有胃炎的朋友吃东西很容易有饱腹感，所以可以少食多餐，有利于减轻胃酸的影响 ▲补充修复型的营养素，弥补日常不足，可以有效提高康复效率。益生菌、谓粉，都是有必要的