我一直都很钟情于精油芳疗 也经常会去做芳疗 特别是第一环节精油闻香的时候 呼吸之间，香气渗透进鼻腔芳香萦绕心间，释放身体的紧张和压力 思绪会迅速放松，大脑一片空白 感觉下一秒就会沉沉入睡 让身体和心灵进入一个放松的状态 芬芳疗愈通常是指利用植物的芬芳气味或其提取出精油来治愈我们的心理与生理，改善身心状态 芳香疗愈具有舒缓身心、生理调节、增强免疫力、疾病预防、改善情绪等众多益处 在家的时候我也经常会用精油 做一个居家芳香疗愈 我最喜欢的是薰衣草精油 特别是ACHOTREE薰衣草精油 配合ACHOTREE冷香仪或者便携云朵香薰机使用 一整个舒适~ 真正薰衣草精油高含量的乙酸沉香酯与沉香醇成分，可有效舒缓 它能放松身心，缓解生理情绪，减少沮丧、愤怒和低迷的状态 晚上睡觉前，我会在床头的扩香木上滴两滴 让自己平和的进入梦乡~