真心提醒：毁掉牙齿的10个动作

牙齿虽然是身体的小部位，但是牙疼起来，当真让人难受~ 目前，世界卫生组织把牙周病列为继癌症、心血管疾病之后危害人类健康的第三大疾病，也是中国五大慢病之一；全国第四次口腔健康流行病学调查显示，目前我国成年人牙周病的发病率约在80%以上。 很多人看似每天都刷牙，其实是在毁牙，动不动就喜欢用牙签剔牙，暴力刷牙伤牙龈，睡前懒得刷牙……这样的习惯每天都在做，牙齿不够健康，那也难免了~ 其实，养护牙齿就在日常小事，注意到牙齿的各个角落，尤其是要学会保护牙龈，因为牙龈就像是牙齿的土壤，只有肥沃的土壤，才能够养成健康生长的大树，而一旦突然出现了松动，干涸，大树也很容易受到影响，所以你平日里刷牙很容易出血，或者牙齿酸痛，那么你就要小心了~ 6个日常就能做的护牙小习惯，让你的牙齿更加健康~ [向右R]刷牙最该刷的不是牙齿，而是牙龈等缝隙处 [向右R]刷牙用水平颤动拂刷法 [向右R]按一按牙龈 [向右R]正确使用牙线 [向右R]叩齿运动 [向右R]选择合适的牙膏 尤其是你本身容易牙龈红肿、出血，经常觉得牙齿酸痛的姐妹，这时候选对牙膏就非常关键，有些牙膏虽然滋养牙齿但是伤害牙龈，这种就不合适，在牙膏的选取上，需要选择健齿又护龈的，才能更好养好牙齿力量~ 我近期因为熬夜加班，感觉整个人有些上火，刷牙的时候牙龈出血，家人就给我新换了舒客去火牙膏，纯中草药萃取了三七植萃精华，不含任何敏敏成分，孕妇也能使用，牙龈出血的时候敷在出血处，很好改善了出血状况，用起来也感觉不错，没有刺激性的味道，强健牙齿的同时也保护了牙龈，对于我这种容易上火牙龈红肿的人，真的非常友好~ 姐妹们，看牙好贵，日常做好护牙小事，正确保护好牙齿，才是真正的省钱哦~