夏日炎炎，肾友能吃点冰淇淋、冰棍吗？🍦

在这酷热难耐的天气里，来跟冰棒解暑美滋滋，但不少肾友又担心会影响健康。肾友到底能不能吃冰棒❓ 市面上的冰淇淋和雪糕一般是以水、乳及乳制品、蛋制品、糖、食用植物油等原料制作而成；而冰棍一般是以水、糖或者甜味剂为主要原料制成的。从原料上讲，并没有伤肾的成分。所以，只要雪糕、冰棍不会引起肠胃不舒服的话，可以适当吃点，但数量上注意不要吃太多，尤其是有一定合并症的肾友。挑选冰棍小建议👀： ✅选择正规厂商，品质更有保障。 ✅优先选择小包装的，避免一吃就停不下来。 ✅看一下配料表，优选配料简单，且“糖”的排列顺序相对靠后的。最后，更建议条件允许的肾友在家自制冰棍儿吃[派对R] 相比于市面上卖的，少糖、少添加、更健康~（自制方法见p4) 好了，想吃冰棍儿的肾友可以没有负罪感的去吃一根啦~