绝了！这个汤真的超好喝！养胃健脾也很强👍
鳄梨记笔记
2024-06-18 22:43:29
胡萝卜苹果排骨汤具有健脾养胃、治疗腹泻等功效[赞R]苹果主要功能是健脾养胃，人们经常用蒸苹果来治疗脾虚引起的腹泻，尤其是儿童，比起直接吃，蒸苹果对脾胃更友好～[鼓掌R]胡萝卜和排骨汤还可以补充消化系统所需的营养素，如各种微量元素和蛋白质，还可以补充钙和预防骨质疏松症，同时加快人体新陈代谢[派对R]同时有益肝明目以及利膈宽肠等功效。
胡萝卜含有大量胡萝卜素，进入机体后，在肝脏以及小肠黏膜内会通过酶的作用，变成维生素A，具有补肝明目的作用[得意R]胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，可以加强肠道蠕动，从而有助于利膈宽肠，通便防癌。脾胃虚弱的，可以经常煲起来，又好喝又养胃[赞R][赞R]
🉐做法：排骨焯水，跟胡萝卜，苹果，红枣一起炖一个半小时即可[赞R]都不用放盐都很好喝！超级鲜甜，全家老少都很适合[赞R]特别是小朋友，绝对喜欢，超级好喝[鼓掌R][鼓掌R]
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Snow Farron
高压锅压多久啊？
潇雨易寒
需要放多少水呀 炖的过程中水会不会变少 需要再加吗？ 新手小白 刚买的炖锅
大名黄於菟??
经常喝苹果排骨汤，真的很甜超好喝