房颤患者可以进行一些温和且有节奏的运动，这些运动有助于增强心肺功能，改善血液循环，并且不会给心脏带来过大的负担。以下是几种适合房颤患者的运动：

1. 散步：这是一种简单而有效的运动方式，可以帮助提高心肺功能，促进消化，并有助于控制体重。

2. 瑜伽：通过各种体式和呼吸练习，瑜伽可以帮助放松身心，降低压力水平，这对于房颤患者来说是非常有益的。

3. 太极拳：这种传统的中国武术动作缓慢、连贯，强调呼吸调节和身体的柔软性，非常适合老年人或体质较弱的人群。

4. 保健操：全身性的活动可以调动各个器官的功能，有助于提升心肺功能，并保持心跳在稳定范围内。

5. 骑自行车（固定式）：使用室内健身自行车可以在不增加关节负担的情况下提供良好的心血管锻炼。

6. 游泳：水中的浮力减少了对关节的压力，同时提供了全身性的锻炼，对于维持心血管健康非常有益。

7. 轻度的力量训练：可以使用轻量级的哑铃或弹力带进行简单的肌肉强化练习，以增强肌肉力量而不至于过度劳累心脏。

重要的是，在开始任何新的运动计划之前，房颤患者应该咨询医生的意见，确保所选运动适合自己当前的心脏状况。此外，运动时应注意不要过度，保持适度强度，避免剧烈运动。每次运动时间不宜过长，一般建议从短时间开始，如每天20-30分钟，逐渐增加到不超过60分钟，每周至少四次。同时，在运动过程中要监控自己的心率，避免心率过高。如果感到不适，应立即停止运动并寻求医疗帮助。