🏷蓝莓火龙果酸奶碗 🏷树莓可可酸奶碗 🏷草莓可可酸奶碗 🏷抹茶坚果酸奶碗 🥄 -干净的容器中放入1g酸奶发酵菌粉+600ml纯牛奶+25g白砂糖(根据自己喜好是否加糖或增减) -搅拌均匀后 酸奶机发酵10小时 /或者放电饭煲按保温键10小时 发酵好后冷藏2～4小时 -冷藏好的酸奶倒入酸奶过滤容器中过滤掉乳清 /或者用干净纱布 (我过滤了一天 特别厚像老豆腐一样) -碗底倒入过滤好的酸奶 放上坚果燕麦片、水果等 🥣 酸奶碗一定要搭配起来才好吃 一般我都会加坚果麦片水果这些 富含营养 丰富口感 也更抗饿饱腹 超喜欢SoAcai烘焙燕麦片 特别是海盐可可口味 打开就是hin浓郁的可可跟烘焙的香味 大颗坚果跟全粒燕麦吃起来都嘎嘣脆 清爽海盐跟浓郁可可碰撞在一起 简直太适合夏天了 而且配料干净 都是日常吃到的健康食物~ 每次放一勺拌酸奶 营养跟饱腹感都拿捏了！